Контактная информация

ул. Крылатская, 10
ПН–ПТ: 9:00–21:00, СБ–ВС: 9:00–19:00
Адрес
г. Москва, ул. Крылатская, 10
Телефон
Режим работы
ПН–ПТ: 9:00–21:00
СБ–ВС: 9:00–19:00
Травмы связок колена - лечение и реабилитация

Травмы связок колена

Повреждения боковых и крестообразных связок, приводящие к нестабильности коленного сустава

Повреждения боковых и крестообразных связок коленного сустава

Повреждения боковых и крестообразных связок коленного сустава — это травмы, которые могут приводить к нарушению стабильности сустава и ограничению его функции. Чаще всего такие состояния возникают при занятиях активными и игровыми видами спорта, где присутствуют резкие изменения направления движения, вращение в колене и ударные нагрузки.

Связочный аппарат коленного сустава обеспечивает его устойчивость при ходьбе, беге, прыжках и поворотах. Нарушение целостности связок может значительно повлиять на повседневную активность и спортивную работоспособность.

Функция боковых связок коленного сустава

Внутренняя (медиальная) и наружная (латеральная) боковые связки выполняют стабилизирующую функцию:

  • препятствуют чрезмерному отклонению голени внутрь или наружу;
  • обеспечивают устойчивость сустава при боковых нагрузках;
  • ограничивают патологические движения в колене.

Именно поэтому травмы боковых связок чаще возникают в видах спорта с выраженными вращательными и боковыми нагрузками, таких как горные лыжи, футбол, теннис, сквош и другие.

Механизм травмы

В норме волокна связок обладают высокой прочностью. Однако при воздействии чрезмерной силы, особенно при нефизиологическом движении в коленном суставе (резкое отклонение голени, вращение или удар), возможно повреждение связочного аппарата.

Травма может сопровождаться:

  • резкой болью в момент повреждения;
  • ощущением «хруста» или щелчка;
  • быстрым ограничением движений в суставе.

Повреждение латеральной коллатеральной связки

Латеральная (наружная) коллатеральная связка соединяет наружный мыщелок бедренной кости с головкой малоберцовой кости и располагается по внешней поверхности коленного сустава.

Особенности её повреждений:

  • встречаются реже, чем травмы внутренней связки;
  • чаще сопровождаются полным разрывом;
  • возможен отрыв связки от места прикрепления к кости.

Повреждение медиальной коллатеральной связки

Медиальная (внутренняя) коллатеральная связка — одна из ключевых стабилизирующих структур коленного сустава. Она расположена по внутренней поверхности колена и повреждается наиболее часто.

Клинические особенности:

  • чаще возникают частичные разрывы;
  • часть волокон связки анатомически связана с капсулой сустава и внутренним мениском;
  • при травме возможно одновременное повреждение медиального мениска;
  • частичный разрыв нередко происходит в зоне прикрепления к мениску.

Различают частичные и полные разрывы, которые отличаются по клиническому течению и подходам к восстановлению.

Повреждения крестообразных связок

При воздействии значительной травмирующей силы могут вовлекаться и крестообразные связки коленного сустава. В таких случаях нередко формируется выраженная нестабильность сустава, особенно при сочетанных повреждениях связок и менисков.

В отдельных ситуациях возможно вовлечение соседних анатомических структур, включая нервные образования.

Симптомы и клинические проявления

После травмы могут отмечаться:

  • ограничение функции коленного сустава;
  • отёк мягких тканей в области повреждения;
  • болезненность при пальпации;
  • гемартроз — скопление крови в полости сустава;
  • ощущение нестабильности при опоре на ногу (при полном разрыве).

Выраженность симптомов зависит от степени повреждения и количества вовлечённых структур.

Записаться в Smart Recovery

+7 (495) 642-66-55 Telegram MAX

Для записи на консультацию или процедуру свяжитесь с нами по телефону, через форму онлайн-записи, Telegram или MAX.

Лечение и восстановление при травмах связок коленного сустава

В клинике спортивной медицины Smart Recovery ведётся комплексная работа с пациентами с повреждениями связок коленного сустава.

Подход к восстановлению может включать:

  • консультацию врача спортивной медицины;
  • коррекцию двигательной активности и временное ограничение нагрузки;
  • применение стандартных протоколов ведения перегрузочных и травматических состояний (RICE / POLICE);
  • восстановительные и реабилитационные мероприятия по показаниям;
  • индивидуальный подбор методов физиотерапии;
  • поэтапное возвращение к физической активности под медицинским контролем.

Все лечебные и восстановительные мероприятия назначаются строго индивидуально после очной оценки состояния пациента.

Реабилитация и возвращение к активности

После завершения острой фазы травмы важным этапом является функциональное восстановление:

  • занятия лечебной физкультурой;
  • упражнения для восстановления стабильности и силы мышц;
  • постепенное возвращение к тренировочному процессу;
  • профилактика повторных травм.

Завершение реабилитационных занятий может сочетаться с восстановительными процедурами по рекомендации специалиста.

FAQ: Повреждения связок коленного сустава

Латеральная коллатеральная связка или наружная связка соединяет наружний мыщелок бедра с головкой малоберцовой кости, располагаясь под кожей по внешней поверхности сустава. Она повреждается реже, чем внутренняя связка, но при этом чаще разрывается полностью или происходит её отрыв от места прикрепления к мыщелку.

Медиальная коллатеральная связка — одна из основных связок коленного сустава, которая находится на внутренней его стороне. Она подвергается травматическим повреждениям чаще, но обычно разрывается частично. Часть волокон внутренней боковой связки вплетается в капсулу сустава и в ткань внутреннего мениска коленного сустава. Такое прикрепление связки приводит к возможному повреждению и внутреннего мениска коленного сустава при её повреждениях. Различают частичный и полный разрыв внутренней боковой связки. Частичный разрыв чаще происходит в месте ее прикрепления к внутреннему мениску.

Непосредственно после травмы отмечается ограничение функции сустава, иногда может быть гемартроз – скопление крови в полости сустава. В области поврежденной связки может быть отечность мягких тканей. Пальпация этого участка болезненна.

Полный разрыв часто приводит к нестабильности коленного сустава. При чрезмерной приложенной силе к внутренней поверхности коленного сустава нередко могут повреждаться и другие элементы коленного сустава (крестообразные связки, мениски), и малоберцовый нерв.

Травмы связок коленного сустава — одна из профильных специализаций специалистов клиники Smart Recovery. Программы по лечению и реабилитации коленных суставов включают в себя:

  1. Консультации врачей спортивной медицины (явка на первичный приём осуществляется сразу с результатами МРТ обследования).
  2. При травмах суставов спортсмену, как правило, назначается протокол RICE или POLICE.
  3. Положительный эффект дают сеансы PRP-терапии.
  4. Для более комплексного и быстрого восстановления врач определит подходящие для вас методы физиотерапии:
    • Текар-терапию (направленную контактную диатермию);
    • Высокоинтенсивный магнит (SIS);
    • Магнитотерапию;
    • Ультразвуковую терапию;
    • Фонофорез с лекарствами;
    • Электромиостимуляцию;
    • Циклическую компрессионную криотерапию;
    • Лекарственную терапию — инъекции лекарств и капельницы.
  5. После выхода из острой фазы травмы для полноценного восстановления рекомендуется курс 10-20 занятий ЛФК или курс специализированных тренировок с тренером по улучшению физических кондиций для восстановления функций сустава и возобновления полноценного тренировочного процесса в избранном виде спорта в привычном режиме.
  6. Занятия ЛФК или курс специализированных восстановительных тренировок рекомендуется завершать сеансом криотерапии.